图为讲座现场

图为为残疾人朋友量血压测血糖
　　

　　10月13日，为了满足残疾人对中医养生保健知识的需求，右安门街道残联举办了残疾人中医养生秋季适体讲座，来自16个社区的残疾人朋友和专职委员35人参加。

　　此次讲座，特请康玲轩慈善义工服务队的专职义工膳食营养师许常山老师授课，许老师在讲座中系统地讲解了日常生活中的四大基石。即：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心里平衡的主要养生知识。同时，还向大家介绍了怎样根据体质不同，如何做到合理膳食和适量运动，以达到人体健康合理膳食与生活中运动的平衡。讲座后，还为大家测量了血压和血糖。

　　此次讲座得到了残疾人朋友的好评，不仅使大家丰富了健康知识，增强了科学保健、快乐养生的意识，也为残疾人走出家门参与社会活动创造了条件。