“食”出精彩 “品”味人生---金顶街街道温馨家园春季养生大讲堂

图为活动现场

　　3月22日上午金顶街街道温馨家园职康站开展了“食”出精彩 “品”味人生春季养生大讲堂活动。邀请了石景山食药联盟食品安全方面专业老师给学员们讲解了春季养生的常识并现场教授大家制做养生菜。

　　为了让残疾学员们学会科学的方法保健养生，首先老师先讲解了春季饮食注意事项以及平日如何搭配三餐达到合理膳食。学员们听的聚精会神，有识字的会员还拿起纸笔认真的记录下来。到了现场制作环节，学员们更是一个个兴致勃勃的围了上来，老师边操作边讲解 ：“鸡蛋，增强免疫力；黄瓜，除热，利水；胡萝卜，养肝明目”，当菜品出锅时，学员们迫不及待地拿出早已准备好的筷子品尝。边吃边不住称赞。“老师，我平时在家从不吃胡萝卜，没想到您做的这个胡萝卜这么好吃，还有这么多营养，我以后一定多吃”,这话引的大家一阵阵欢笑。

　　通过此次活动让残疾人这个特殊群体能够更加科学地掌握养生保健知识，从“吃得好”转变为“吃得健康”，开始追求全面的健康饮食结构，享受有质量的健康幸福生活。