丰台区马家堡街道温馨家园举办“营养与健康”知识讲座

图为讲座现场

　　

　　3月21日上午，马家堡街道残联与丰台利智社会工作事务所在马家堡温馨家园开展了“营养与健康”知识讲座——营养早餐，辖区残疾人、社区居民、社工30多人参加讲座。

　　此次讲座的主讲人是来自海淀区瑜伽私教中心的徐叶胜老师，徐老师首先向大家介绍了不吃早餐对人体的七大危害，如会引发胆结石、高血脂、胃溃疡、免疫力下降、低血糖、反应迟钝、容易患慢性病等危害。随后，他给大家详细讲解了如何搭配制作营养早餐。并希望大家每天吃好早餐，享受健康生活。

　　通过讲座，不仅使大家了解了不吃早餐的危害及营养早餐的制作，也提高了其对早餐的重视度，对今后保持良好的合理膳食具有重要的指导作用。