丰台区残联“我行•我动”居家运动打卡挑战赛举办

　　为了鼓励残疾人朋友爱上运动，拥抱健康，助力疫情防控，5月20日-30日，丰台区残联携手好家社会服务中心，精心组织开展了“我行•我动”居家运动10天打卡挑战赛，并取得圆满成功。

　　挑战赛主要面向丰台区残疾人朋友、职康学员及家人，以“互联网+体育元素”为支撑，通过线上与线下相结合的形式开展比赛，这既避免了人员聚集又给参赛者提供了充分展现自我的平台。通过为符合居家环境和运动能力条件的残疾人朋友定制训练计划，由专业运动康复老师讲解示范，带动残疾人朋友开展居家健身活动，引导残疾人朋友及家庭成员掌握科学的居家健身方法，进而帮助残疾人养成热爱运动的良好习惯，享受运动来带来的快乐。

　　挑战赛受到了残疾人朋友及家人的欢迎和好评，共有500多名残疾人朋友和家人线上报名参赛，收集居家运动视频1800余个。残疾人纷纷表示参加挑战赛大家都很开心，不仅掌握了科学的运动方法，也大大缓解了疫情给我们带来的心理压力。很多家长也讲，由于缺少专业的指导与科学的方法，很多残疾人运动能力较差，开展居家活动是很多家庭的迫切需求。

　　通过“我行•我动”居家运动打卡挑战赛的成功举办，不仅创新了残疾人居家运动的形式，拓宽了残疾人参加运动的渠道，也倡导了助残美德，传递了丰台温度，增强了残疾人朋友的获得感和幸福感，也为促进“残健融合”和残疾人乐享运动、康复健身、助力冬奥、共享全民健身成果提供了帮助。

　　图为宣传海报

图为居家运动挑战赛情况