海淀区海淀街道开展“远离抑郁，让生活更美好”精神卫生讲座

    当今社会，人们生活和工作的压力与日俱增，精神心理健康问题越来越受到大家的重视。近日，海淀街道在温馨家园举办“远离抑郁，让生活更美好”为主题的精神卫生讲座，旨在为处于病患折磨的残疾人和家庭指明康复的道路，同时让健全人全面了解精神卫生健康。来自辖区20多位残疾人及亲友、工作人员参加了此次活动。

    本次讲座特邀心灵导师——中国人民解放军总医院李雪梅医师主讲，她从长期的抑郁和焦虑影响血压的案例入手，强调了心情愉悦对于健康身体的重要性，并围绕精神疾病，抑郁、焦虑等症状展示系统性说明，帮助残疾人科学地了解精神卫生健康常识。此外，讲座通过互动交流、一对一解答等方式，让参加的精神残疾人及家属了解了不少精神健康的康复知识，受到了大家的一致好评。

    此次讲座，不仅让残疾人学会科学地预防精神疾病，同时，有效地提高了居家康复水平和生活质量。

图为授课现场