海淀区举办2017年海淀区残疾人文化活动周—— 健康知识讲座

　　为提高广大残疾人和残疾人工作者的健康意识，倡导全民健康的理念，引导大家建立健康的生活方式，增强自我保健意识，8月16日上午，海淀区残联特邀北京同仁堂中医院专家李国平就颈椎病的预防与保健等相关知识进行健康讲座与咨询互动。

　　讲座上，李国平教授用通俗易懂的语言，针对颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让大家了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项，同时示范了减轻颈椎病疼痛的颈椎操和简单按摩治疗方法，并对大家提出的有关颈椎病问题进行解答。李教授提醒大家，要合理工作、多进行户外锻炼、注意颈部保暖、保持良好的姿势、防止颈椎损伤，长期面对电脑或低头伏案工作者,一定要注意劳逸结合,防止颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。

　　此次讲座受到大家一致好评，加深了大家对于颈椎病的认知和了解，因而反响强烈。讲座有利于残疾人朋友们能够对日常疾病早发现、早治疗，从而乐享健康生活。