大兴区清源街道温馨家园组织学习“全方位健身操”

图为活动现场

4月1日，大兴区清源街道温馨家园组织残疾朋友们学习了一套“全方位健身操”。全方位健身操作为传统广播体操的延伸与扩展，动作幅度、频率与难度略高于广播体操，但其音乐节奏明快，所设计的动作又兼具力量与线条的美感，具备了大众性、科学性、实效性、娱乐性、时尚性五大特点，非常适合残疾朋友们学习。残疾朋友们在国家级体育指导员马老师的带领下，慢慢地掌握了动作要领，也体会到了其中的乐趣。

通过学跳全方位健身操，能使残疾朋友们在运动中实现身体康复训练效果，也让他们感受到运动带来的放松与快乐。