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大兴区清源街道温馨家园组织学习“全方位健身操”

文章来源:大兴区残联    作者:谭健   发表时间:2014-04-02 【字体:

图为活动现场

41,大兴区清源街道温馨家园组织残疾朋友们学习了一套“全方位健身操”。全方位健身操作为传统广播体操的延伸与扩展,动作幅度、频率与难度略高于广播体操,但其音乐节奏明快,所设计的动作又兼具力量与线条的美感,具备了大众性、科学性、实效性、娱乐性、时尚性五大特点,非常适合残疾朋友们学习。残疾朋友们在国家级体育指导员马老师的带领下,慢慢地掌握了动作要领,也体会到了其中的乐趣。

通过学跳全方位健身操,能使残疾朋友们在运动中实现身体康复训练效果,也让他们感受到运动带来的放松与快乐。


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