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大兴区庞各庄镇残联举办健康睡眠知识讲座

文章来源：大兴区庞各庄镇残联　　作者：庞各庄镇残联　　发表时间：2017-06-15 【字体：大中小】

　　为提高残疾人的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，6月13日，大兴区庞各庄镇举办健睡眠康知识讲座，培训老师围绕什么是睡眠，怎样才能拥有健康的睡眠展开讲座，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导残疾人要加强自我保健，防患于未然。

睡眠讲座图为睡眠知识讲座现场

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近残疾人生活，受到了他们的一致好评，残疾人朋友纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。

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