石景山区鲁谷社区残联为残疾人举办健康知识讲座

图为讲座现场

　　8月27日，石景山区鲁谷社区残联和社区计生委共同举办了“健康养生七要素”的知识讲座，70多名残疾人和社区居民聆听了讲座。

　　讲座中，国家二级营养师钱多多老师，从“食物多样性、适量摄入肉蛋奶、膳食少盐清淡”等7个方面进行讲授。在讲课中，她讲解了许多生活中的知识，如喝骨头汤并不能补钙，反而会增加肥胖；虾米皮补钙的说法是错误的。最精彩的是钱老师还现场用各种食用色素等材料为大家调制出了草莓味道的果汁和奶茶，在场的残疾人看的目瞪口呆，纷纷表示以后再也不喝这些饮料了。

　　通过讲座，大家学到了许多健康知识。残疾人纷纷表示希望残联以后多举办这样对大家有用的、生动的讲座。