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丰台区右安门街道残联举办残疾人中医养生秋季适体讲座

文章来源:丰台区残联    作者:闫根旺 程立新   发表时间:2016-10-14 【字体:

图为讲座现场图为讲座现场

图为为残疾人朋友量血压测血糖图为为残疾人朋友量血压测血糖
  

  10月13日,为了满足残疾人对中医养生保健知识的需求,右安门街道残联举办了残疾人中医养生秋季适体讲座,来自16个社区的残疾人朋友和专职委员35人参加。

  此次讲座,特请康玲轩慈善义工服务队的专职义工膳食营养师许常山老师授课,许老师在讲座中系统地讲解了日常生活中的四大基石。即:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心里平衡的主要养生知识。同时,还向大家介绍了怎样根据体质不同,如何做到合理膳食和适量运动,以达到人体健康合理膳食与生活中运动的平衡。讲座后,还为大家测量了血压和血糖。

  此次讲座得到了残疾人朋友的好评,不仅使大家丰富了健康知识,增强了科学保健、快乐养生的意识,也为残疾人走出家门参与社会活动创造了条件。

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