北京市残联关爱残疾人心理健康系列讲座第二期——中途残疾后面临的心理压力及心理秩序重建

2024年北京市残联心理服务项目之“关爱残疾人心理健康系列专题讲座” 第二期于11月5日成功举办，本次讲座的主题为《中途残疾后面临的心理压力及心理秩序重建》，由国家二级心理咨询师、家庭教育指导师，国内唯一一位视力障碍的注册音乐治疗师郭家乐担任分享嘉宾，帮助更多残障人士重建心理秩序，提升心理健康水平。讲座不仅为参与者提供了宝贵的心理支持与情感交流的机会，也让大家了解到了如何有效重建心理秩序。

郭家乐和她的导盲犬伙伴盖莉应邀来到东城区天坛街道温馨家园，与现场30余名残障人士进行分享互动。郭家乐通过分享自身经历，深入探讨了中途残疾后所面临的心理发展过程以及如何有效重建心理秩序。她认为，面对突如其来的身体残障变化，许多残障人士在适应新生活的过程中，会经历一系列复杂的情感和心理挑战。她详细讲述了自己在失去视力后的心理调整过程，包括从遭遇残障的冲击和否认，到经历痛苦挣扎，再到逐渐接纳和调整，最终实现个人成长的心路历程。郭家乐提出，心理秩序的重建是一个持续的过程，需要时间和支持。她建议参与者善待自己，认知解离，放下控制接受无法改变的事实，从挑战中寻找新路径，最后从重建过程中发现新的自我。