燕山地区2024年“康复体育进社区进家庭”流动大讲堂开课啦！

为提高燕山地区残疾人健康生活意识，增强身体素质，全面宣传科学健身理念，倡导科学体育健身及健康的生活方式，8月19日，燕山残联组织开展了2024年燕山地区“康复健身促健康 残健融合享未来”讲座活动，共100余人参加了活动。

活动现场，指导老师从残疾人基本康复和体育健身需求出发，紧紧围绕覆盖面广、实效性强、残疾人迫切需求的康复体育健身项目，开展知识普及，并带动全场残疾人利用简单的健身用品“弹力带”让自己动起来。指导老师亲身演示带领大家进行开肩、立柱拉伸等动作，感受肌肉的放松，现场残疾人纷纷起身，踊跃尝试。此外，活动现场也请来了专业的急诊大夫教导残疾人在遇到紧急情况时的应急处理办法，如该采取怎样的应急措施、如何辨别伤势等。在最后的互动问答环节，残疾人不光从自身出发向老师提问，也和身边人交流学习，收获颇丰。

下一步，燕山残联将以此次活动为新的起点，紧密围绕残疾人群体的实际康复需求与体育健身愿望，开展普及知识，让每一位残疾人朋友都能以更加科学、安全、有效的方式参与康复体育活动，共同迈向更加健康、充实、美好的人生。

（供稿：徐梦）