“完善自我 服务他人”-燕山残联开展残疾人工作者心理健康讲座系列活动

 “这是一次全新的体验，让我们更加了解自己的情绪，以更加积极阳光的状态投身到残疾人服务工作中去。”社区残疾人专职委员说。
      “很开心参加这次活动，希望多经常举行类似的活动，能够敢于表达，真诚沟通，拉近彼此距离。”机关残疾人工作者说。
      “今天的培训太实用了！不仅减轻了我们的心理压力，还掌握了控制管理情绪的方法，今后我会把它运用到生活和工作中去。”街道残联工作者说。
         在现场互动环节，大家相互交流自身感受，在分享中产生共鸣，现场气氛十分活跃。

为了让残疾人工作者更多的了解心理学，更好地了解自己，提高生活质量，认识到心理健康在我们日常生活中的重要性，燕山残联开展了“完善自我 服务他人”为主题的残疾人工作者心理健康系列专题活动，共50多名残疾人工作者参加了此次活动。
        琐碎的家事，繁忙的工作……生活中，压力无处不在，压力正在悄无声息地侵袭着我们的健康。老师运用丰富的理论知识和生动鲜活的实际案例围绕大家因工作、家庭、学习、生活压力的逐年加大，自身容易出现的心理落差、心理不适、心理调整困难，而产生的情绪波动进行了分析和指导，引导大家正确认识心理健康问题。讲座内容通俗易懂，贴近日常生活，有效的帮助残疾人工作者调整心态，减缓压力，更好的发挥工作热情。

        此次心理讲座，让残疾人工作者们感受到了轻松愉快，拉进了彼此之间的距离，也充分释放了压力，愉悦了身心，陶冶了性情，掌握了舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧。同时，在服务残疾人时，当他们发现一些不好的情绪状态的时候，也可以更有技巧的为残疾人提供服务，不仅提高一线残疾人工作者的心理素质和抗压能力，还提升了为残疾人提供心理健康服务的能力。