怀柔区残联举办“塑造阳光心态”专题讲座

　　8月5日，怀柔区残联举办“塑造阳光心态”专题讲座,机关全体干部职工和义齿培训班学员80余人参加专题讲座。特邀请怀柔区卫生和计划生育委员会青少年健康教育中心主任韩淑琴进行授课。韩淑琴从不同的层面和角度,利用大量的事例，讲解了人的心态、快乐途径、保持乐观情绪、学会感恩、欣赏、宽容，并提出了态度决定结果﹑生命是一个过程﹑活在当下﹑不要把自己幸福建立在别人的行为上面﹑感恩获得好心情﹑如果遇到倒霉的事想还有比自己更倒霉的﹑天堂地狱由心造﹑学会为小事高兴﹑压力太大的时候学会弯曲等八个塑造阳光心态的工具。

　　韩淑琴主任的讲座语言生动,幽默诙谐,使大家在轻松的氛围中充分领略了“阳光心态”的魅力。大家一致认为,这是一次心灵的洗礼,情感的交流,表示在工作和生活中,要用积极的、向上的阳光心态对待工作和生活,不断增强自身心理抗压能力和心理调适能力,保持阳光心态,学会健康生活。

图为培训现场