昌平区残联举办残疾人文化体育工作骨干培训班

　　4月14日至16日，昌平区残联举办残疾人文体工作者培训班，对全区基层社区文化骨干和残疾人温馨家园负责人进行培训。培训内容为学习残疾人太极拳和演唱《温馨家园之歌》。

　　残疾人太极拳是昌平少年宫武术教练张宁根据太极拳而改编的。张宁表示，由于残疾人行动不便，更缺乏运动，身体会越来越差。于是他根据残疾人自身特点创作出了一套残疾人也能打的拳法。残疾人太极拳动作幅度不大，分为八式，共10个动作，时间约为1分钟，残疾人练起来也不困难，还可以达到强身健体的效果。

　　“出出汗，精神好，身体也好。”第一节课结束后，董立军一边喘气，一边兴奋地说，以后他也可以打太极拳了。来自马池口镇职康站的董立军由于车祸，造成了宽关节骨骨头坏死。每次看别人跳操或者打拳都很羡慕。在学习残疾人太极拳的过程中，他学得特别认真，“回去之后，也教一下其他的人，让他们也通过这种方式锻炼一下身体，丰富一下生活。”

　　区残联工作人员表示，通过举办基层社区文化骨干和残疾人温馨家园负责人培训班，让他们掌握残疾人文体工作内容，从而为有参与残疾人文体工作的残疾朋友服务，让残疾人充分参与社会，享受社会生活。