门头沟区残联开展残疾人康复知识宣传讲座活动

为进一步满足残疾人朋友对秋季养生保健知识的需求，增强他们科学保健、快乐养生的意识，门头沟区残联开展了一场以秋季心脑血管疾病预防为主题的健康知识讲座。

9月26日下午，门头沟区残联走进永定镇，向残疾人朋友们传授关于心脑血管疾病预防的知识。此次讲座邀请到了专业的讲师为主讲嘉宾，给残友们带来了专业而实用的指导。此次讲座是专门针对秋季这个特定时期的健康问题而设立的。由于气候逐渐变冷，人们更容易出现心脑血管方面的问题。因此，了解并采取正确的预防措施就显得尤为重要。

讲座中，主讲嘉宾首先介绍了秋季常见心脑血管疾病及其危害，并深入解说各种预防方法和注意事项。他强调了合理饮食和适量运动对于保持身体健康所起到的重要作用，并分享了一些能助大家事半功倍的保健小贴士。残友们听得津津有味，时而示意老师，询问问题。

通过这次讲座活动，残友们不仅学到了心脑血管疾病预防知识，还加深了对自己身体健康管理的认识，并且增强了他们迎接秋季挑战时自信心和能力。区残联也将继续开展更多具有针对性和实际意义的活动，帮助更多残友们改善生活质量。