海淀区八里庄街道开展“做运动，促康复”肢体康复训练活动

    为帮助残疾人缓解精神疲劳，通过康复减压的方式调节身体机能。近日，八里庄街道温馨家园开展“做运动，促康复”的肢体康复训练活动。来自温馨家园的16 名残疾学员参与了训练。

    此次肢体康复训练活动的内容为健康手操训练，内容包含健康手操的穴位理论学习和手操实际练习。在老师的现场示范指导下，残疾学员们对十指对应的穴位功能、身体部位的指向进行了深入学习，并围绕中医穴位治疗理论初步学习了手指交叉法、十指相敲法相关的技法。经过系统的学习和钻研，每一位残疾学员都掌握了挤压手心、轻攥无名指、手搓中指、旋转手腕等这些常用的动作训练。整个过程中，大家积极参与、认真苦练，用灵活的双手演绎着中医康复的魅力。

    此次活动，不仅强化了残疾人的健身意识、培养了残疾人的健身习惯，同时，号召了广大残疾人积极参与康复活动，形成参与健身、追求健康文明生活方式的健康氛围。

图为训练现场