海淀区举办残疾人“健身大课堂”进社区系列活动

2024年8月8日是我国第十六个全民健身日。为丰富海淀区残疾人的文化体育生活，宣传健身理念，8月6日、8月8日，海淀区残联分别在马连洼街道肖家河社区、紫竹院街道魏北社区开展海淀区残疾人“健身大课堂”进社区系列活动，共90余名残疾人及其亲友来到现场，体验体育健身的快乐。此次进社区的项目包括旱地冰壶、乒乓球、象棋、飞镖等，活动邀请国家级教练，面对面、手把手地向残疾人朋友们传授健身技能、宣传健身理念。

图为活动现场

在各练习区，专业的教练们带着满满的热情和耐心，为残疾朋友们教授体育技能，进行互动式教学和技能交流，一对一纠正动作并宣传健康健身理念，细致入微地指导着参与者。残疾朋友们积极投入，尽管动作可能不够标准，但他们眼中闪烁着坚定的光芒。一位坐在轮椅上的女士，在教练的鼓励下，努力学习着旱地冰壶的操作要领。射箭区里，残疾人朋友在专业教练的指导下，学习着正确的射箭姿势和技巧。拉弓、瞄准、放箭，一气呵成，箭支离弦而出，飞向靶心。在安静的一角，围棋的对弈正在悄然进行。黑白棋子在棋盘上交错纵横，棋手们深思熟虑，每一步棋都蕴含着智慧和谋略。

图为活动现场

残疾人朋友纷纷表示，通过此次系列活动，大家会更有自信去面对生活、融入社会。通过活动，既能与朋友们一起锻炼身体，又能学习到科学健身方法，提升对健康生活观念的认识。海淀区残疾人“健身大课堂”进社区系列活动，以残疾朋友需求为导向，选取适合残疾人朋友们的项目，旨在通过科学健身方法，帮助残疾人朋友们增强体质、改善机能、培养乐观向上的生活态度，从而促进残疾人的身心和谐发展，树立生活的勇气和信心。

供稿：王勇