“12385”心理健康热线项目走进温馨家园，播撒心灵阳光

近日，“12385”心理健康热线项目团队走进丰台区温馨家园，为家园残疾人朋友带去了一场别开生面的心理讲座，旨在普及心理健康知识，提升大家对心理健康的重视程度，并推广心理健康热线服务，为有需要的人提供及时的心理支持与援助。市残疾人康复服务中心，丰台区残联、新村街道相关工作人员参加活动。

图为现场温馨家园人员表演舞蹈

活动在轻松愉快的小游戏中拉开帷幕。“快乐传递”“谁是卧底”等游戏迅速点燃了现场气氛，参与者们积极投入，欢笑声回荡在整个温馨家园。这些游戏不仅增进了彼此之间的交流与互动，还巧妙地缓解了大家的紧张情绪，为后续的心理服务环节奠定了良好基础。

小游戏过后，专业心理咨询师围绕常见心理问题的识别与应对展开讲解，结合实际案例深入浅出地分析了压力、焦虑、抑郁等情绪的产生机制与表现形式，并分享了实用的心理调适技巧，如深呼吸放松法、正面思维训练等，引导大家在日常生活中关注自身心理健康，主动进行自我调节。

图为温馨家园人员与咨询师深情拥抱

互动环节中，参与者们积极分享自身经历与感受，咨询师一一耐心解答，现场气氛热烈。同时，项目团队还详细介绍了心理健康热线的服务内容、拨打方式及保密原则，鼓励大家遇到心理困扰时及时拨打热线，寻求专业帮助。

图为活动现场

此次活动得到了温馨家园朋友们的高度认可与好评，他们纷纷表示讲座内容丰富实用，对心理健康有了更深入的认识，也感受到了社会对他们的关怀与支持。今后心理健康热线项目将贯彻主动服务理念，持续开展此类公益活动，走进更多温馨家园及社区，为更多残疾人点亮心灵的灯塔，扩大心理健康热线知晓范围，让服务深入人心，使项目提质扩面，助力构建和谐健康的社会环境。

（供稿：刘海荣）