市残联康复中心与市智协共同举办“健康北京 你我同行”团体心理辅导活动

3月23日，市残联康复中心与市智协在社服中心联合组织开展了主题为“健康北京 你我同行”的团体心理辅导活动，旨在帮助残疾人亲友提高心理健康水平，平衡好工作和家庭的关系，缓解和释放心理压力，李俊峰主席和16名残疾人亲友参加了此次活动。

康复中心高度重视此次活动，对活动方案进行了精心的设计和准备，与智协负责人专门召开视频会议研究讨论并最终确定方案。活动以“梨花朵朵开”作为开场热身，热烈的气氛瞬间就弥漫开来，消除了参与者彼此的陌生感，调动起了大家的积极性。“有缘相识”活动更是让亲友们体验到了主动交往的乐趣；在交流中发现共同爱好，进一步加强了彼此之间的了解。随后进行的环节是“雨中的人”，要求大家跟随音乐和指导语作一幅情景画并在小组内进行交流，活动带领人根据每个人的画作逐一进行分析讲解，通过对画面不同元素代表含义的解读，帮助大家了解自我心理压力的大小和情绪的紧绷程度。接着成员们又制作了“冷静瓶”，教给了大家一个管控情绪的好方法，大家饶有兴致地进行了制作与分享，表示这是一个非常有效的方法，一定要很好地运用起来。“希望墙”将这次活动推送到了最高潮，小组成员将自己从各种杂志上选取的图案或文字张贴到“墙”上，集体构思共同完成一幅作品并进行展示和分享，活动中大家强烈感受到了集体的智慧与力量，在自我心理赋能的同时提高了心理复原力，一致表示收获很大，将会以更加积极乐观的态度去面对生活。

此次活动是康复中心在2021年贯彻落实《关于推进健康北京行动实施方案》而开展的系列心理康复活动之一，旨在残疾人及其家属、残疾人机构、残疾人工作者中传播心理健康理念，提升康复服务意识，构建积极阳光心态，以实际行动提升残疾人及其亲友的幸福感、获得感和安全感，共享美好小康生活。

                                                                                    图为全体合影